えあの日記

ヨガ初体験です。


楽しかったです。


たぶん一番はしゃいでいたはず…面白かったなぁ。


特に楽しかったのは樹のポーズ！不思議な気分になりました。

ヨガに来たみなさん、やはりヨガをしようというだけあってきれいな方が多かったです。



ワタシは、チャレンジしたいという動機でしたが、やっぱりストレス発散になるんだとわかりました。


今日は実は先生方に指導されることの多い日でした。
自分なりの配慮をしたつもりが、及ばなかったんですよね。

指導を受けながら落ち込み、本当に情けなくて心の中で泣いちゃダメだ、泣いちゃダメだと堪えていました。

すごく凹んでたんですが…ヨガで先生が初めに言ったことばに助けられました。
『人間というものは体と、心と魂があり、それをつなげることが、強い人間の素になる。心というものは、些細なことにでも揺れ動く。でも、心の奥底にある魂は強く、芯があるものだ。心と魂がより近くにあることで動じない強い精神が養える』みたいなことをおっしゃっていました。
なるほどです。


ヨガを終えた頃には心がリセットされたようになり、出来事を素直に受けとめられました。

ヨガに助けられました。


あ、ちなみに。
ワタシは今日じゃん公のブロガーさんらしき方をみつけました。


すぐ、わかりました！

でも話し掛ける勇気はなく…振り絞った勇気で挨拶だけして帰りました。

いつかぼちぼち話す機会があることを楽しみにしようと思いました。


あー晩ご飯遅くなったなぁ。